Η μετάβαση των παιδιών από τις καλοκαιρινές διακοπές στη σχολική αίθουσα, είναι πιθανό να επηρεάσει την ψυχολογία τους. Συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις για την επιστροφή στη ρουτίνα, δυσκολία στην προσαρμογή και ανησυχίες για τα μαθήματα. Είναι μια διαδικασία, κατά την οποία τα παιδιά χρειάζονται υποστήριξη. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί, χρειάζεται να κατανοούμε τα συναισθήματα των παιδιών και να τα ενθαρρύνουμε να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Η ανοιχτή επικοινωνία, χωρίς κριτική, βοηθάει τα παιδιά να νιώσουν την αποδοχή που χρειάζονται αυτό το διάστημα. Λίγες ημέρες πριν την επιστροφή στο σχολείο, είναι καλό να ξεκινήσουμε με τη δημιουργία μιας σταθερής ρουτίνας. Αυτή η διαδικασία προσφέρει μια αίσθηση…

Πως περνούμε με τα παιδιά χρόνο στις διακοπές! Διατηρουμε τα όρια, τους επιτρέπουμε να έχουν χρόνο για χαλάρωση και βρίσκουμε τρόπους να περάσουμε δημιουργικά και να χτίσουμε μαζί τους μία σχέση εμπιστοσύνης.

Η μετάβαση των παιδιών σε άλλο σχολείο συνεπάγεται την αλλαγή μιας κατάστασης και λόγω αυτής το κάθε παιδί είναι πιθανό να αντιμετωπίσει κάποιες δυσκολίες τις πρώτες ημέρες....

Καθώς οι πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν, όλο και περισσότερο αυξάνεται το άγχος των παιδιών και των γονέων, τόσο για την διαδικασία όσο και για το αποτέλεσμα αυτής. Χρειάζεται να δίνουμε χώρο στο παιδί να εκφράσει τις ανησυχίες και τα άγχη του....

Άνευ όρων αποδοχή σημαίνει ότι αποδέχομαι τον άνθρωπο που έχω δίπλα μου, χωρίς να τον κρίνω και χωρίς να προσπαθώ να τον αλλάξω. Ακόμη και στις συζητήσεις, εάν μου μιλάει για κάτι που τον απασχολεί, με το οποίο εγώ δεν συμφωνώ....

Το 2021 πήραμε ένα σημαντικό μάθημα, ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο. Αυτό μας βοήθησε να εκτιμήσουμε το καλοκαίρι και όσα δεν μπορούσαμε μέχρι τότε να απολαύσουμε, λίγο περισσότερο....

Φροντίζω τον εαυτό μου σημαίνει τον κακομαθαίνω και λίγο. Συνήθως δίνουμε βάση στο πως θα φροντίσουμε τους άλλους και παραμελούμε εμάς...

Το διαδίκτυο τα τελευταία χρόνια έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Η πρόσβαση είναι πολύ εύκολη και μπορούμε να κάνουμε τα πάντα μέσω αυτού.…

Η άνευ όρων αποδοχή είναι μία στάση του θεραπευτή που αναφέρεται στην αναγνώριση της διαφορετικότητας του κάθε ανθρώπου και την αποδοχή αυτού χωρίς όρους (χωρίς „αν“ και „αλλά“) και χαρακτηρίζεται από σεβασμό και φροντίδα για τον άλλον....

Σύμφωνα με τον Rogers, κάθε άνθρωπος βιώνει τα πράγματα και τις καταστάσεις με τον δικό του προσωπικό τρόπο. Για να μπορέσει ο θεραπευτής να κατανοήσει το τί συμβαίνει στον άλλον άνθρωπο, χρειάζεται να γνωρίζει τον εσωτερικό του κόσμο. Αυτό επιτυγχνάνεται μέσω της ενσυναίσθησης, δηλαδή να βλέπει τον κόσμο όπως τον βλέπει ο πελάτης, αποβάλλοντας όλες τις δικές του αντιλήψεις....